2022-10-28から1日間の記事一覧

部屋を明るくすると鬱が治るのか

今日部屋の電気を暗いものから明るいものに変えた。 どれくらい暗かったかというと隠れ家カフェでメニューがギリギリ読めるレベルの暗さだ。電気を変えようと思ったきっかけはネットでうつと電球の明るさの関係性についての記事を読んだからだ。私は今俗に言…